Климакс у женщин — симптомы, возраст, лечение.

Климакс — естественный период в жизни каждой женщины. В это время детородная функция угасает, яичники уже не выполняют все свои функции, женских гормонов производится меньше. Этот процесс происходит постепенно, в течении нескольких лет. И во время этой гормональной перестройки у многих женщин возникают симптомы, характерные для этого периода менопаузы, или климакса.

В этой статье читайте, какие же симптомы бывают при климаксе, в каком возрасте это случается, как улучшить свое состояние и физическое, и психологическое в этот период.

Климакс у женщин: этапы.

Климактерический период делится на три этапа:

Пременопауза — начало климакса, период за несколько лет до менопаузы. В этот период постепенно снижается выработка эстрогена в организме. Месячные уже теряют регулярный характер, становятся более редкими и скудными. Количество выделений уменьшается. В этот период забеременеть уже достаточно сложно из-за нехватки гормонов. Этот период может длиться от 2 до 5 лет.

Менопауза — это период последней менструации и 12 месяцев после нее. В это время зачать ребенка уже невозможно естественным путем.

Постменопауза — период после менопаузы и до конца жизни. Количество вырабатываемых женских гормонов уже сведено к минимуму, который будет поддерживаться всю жизнь.

Возраст наступления менопаузы (климакса).

климакс у женщин симптомы возраст лечение

Средний возраст наступления климакса — 45-55 лет. Этот возраст считается нормой.

Ранний климакс.

Бывает, что климакс развивается слишком рано (с 30 до 40 лет) — это патологический процесс, который может быть связан с какими-либо заболеваниями яичников, онкологическими заболеваниями, лечением гормональными препаратами. А также преждевременный климакс может быть искусственным, если были удалены органы репродуктивной системы.

Еще причинами слишком ранней менопаузы могут быть: химиотерапия, заболевания щитовидной железы (нарушения гормонального обмена), заболевания органов деторождения.

Если женщина ведет нездоровый образ жизни — злоупотребляет алкоголем, много курит, принимает наркотики, а также болеет ожирением, то эти факторы тоже могут ускорить процесс наступления климакса.

Также у девочек, у которых слишком рано начался менструальный цикл, климакс может начаться раньше нормы. Месячные должны начинаться в 13-14 лет — это норма. Но в жизни, конечно же, бывают случаи и гораздо более раннего созревания девочки (9-10 лет) и более позднего.

Если климакс наступает слишком рано, то организм женщины быстрее стареет. Потому что женских гормонов, которые поддерживают функциональность многих внутренних органов, становится слишком мало. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, тонус сосудов ухудшается, может развиться гипертония, тахикардия, инфаркт, инсульт.

Также один из опасных моментов раннего климакса — большой риск развития остеопороза. В этот период кальций плохо усваивается, кости становятся хрупкими, легко можно себе что-то сломать. Поэтому обязательно необходимо принимать добавки кальция с витамином D3. Без этого витамина кальций не усваивается.

При преждевременном климаксе могут начаться проблемы с щитовидной железой, мочеполовой системой. Многие женщины при этом могут впадать в депрессию.

Поэтому, если у Вас начались проблемы с циклом, он нерегулярный, изменилось количество выделений, то лучше обратитесь к своему гинекологу. Если врач заподозрит развитие ранней менопаузы, он направит Вас на анализ ФСГ. Этим тестом определяется количество фолликулостимулирующего гормона, который повышается при климаксе.

Поздний климакс.

Поздним считается климакс, наступивший после 55 лет. Чаще всего в этом «виноваты» Ваши гены. И в позднем климаксе большинство женщин видят только преимущества. Потому что позднее придется столкнуться с проблемами сердечно-сосудистого характера и с ломкостью костей. Женщины, которые дольше остаются способными зачать ребенка, сохраняют свою молодость и выглядят моложе тех, у кого случился ранний климакс.

Реже причиной поздней менопаузы могут быть различные заболевания по гинекологии, а также злокачественные опухоли. Поэтому врачи рекомендуют женщинам после 50 регулярно проходить осмотр в женской консультации.

Симптомы климакса.

климакс у женщин симптомы возраст лечение

1. Нерегулярный цикл.

Самый первый признак того, что скоро наступит менопауза — цикл становится нерегулярным. Между месячными может быть промежуток в 40 дней, в 2 месяца и более. Когда после месячных прошел 1 год, то считается, что уже наступила менопауза.

2. Приливы.

Это самый распространенный симптом климакса. Он возникает у 80% женщин, у которых началась пременопауза. Это короткие моменты, когда становится очень жарко, женщина потеет, краснеет, у нее повышается температура. Прилив длится до 3 минут и может происходить 20 раз в день, а может и 50 раз.

Во время приливов также могут быть головокружения и учащенное сердцебиение.

Главная причина приливов в том, что эстрогены сильно влияют на процесс терморегуляции в организме. Когда этих гормонов становится меньше, то мозг получает ошибочные сигналы о том, что Вам жарко. И реагирует, как обычно при перегреве, обильным потоотделением.

Если Вас слишком мучают приливы, то врач назначит подходящий Вам препарат, который сможет снять эти неприятные симптомы.

3. Нарушения сна.

Приливы донимают женщин не только днем, но и ночью. Ночью женщину может бросать в пот, что приносит неприятные ощущения и не дает нормально спать.

Также сон может нарушаться из-за неврозов, которые характерны в этом периоде. И когда накапливается состояние усталости от постоянных недосыпов, то у женщины могут случаться какие-либо нервные расстройства. Чтобы этого избежать, надо, чтобы врач подобрал подходящую Вам гормональную терапию, которая избавит от этих симптомов.

Нехватка эстрогенов приводит к тому, что женщина не может нормально расслабиться ночью, поэтому может возникать бессонница.

4. Перепады настроения.

Здесь ситуация похожа на знаменитый предменструальный синдром, когда все мужчины обвиняют женщин  в излишней эмоциональности. И, как обычно, причина в гормональной перестройке. Многие женщины чувствуют тревогу, раздражительность. Становятся плаксивыми, а иногда агрессивными. Они могут смеяться, а через минуту плакать.

Мужчины, если вы читаете эту статью, постарайтесь понять своих женщин и не обвинять их в таком поведении. Поддержите и помогите им прожить этот непростой для всех период, который может длиться несколько месяцев, а иногда и лет.

5. Сухость влагалища.

Выделений в период климакса становится меньше, влагалище меньше увлажняется, а также появляется зуд. Оно становится сухим, менее эластичным, в нем появляются трещины. Это приводит к боли и неприятным ощущениям во время интимной близости, из-за чего женщины могут начать ее избегать.

И еще в некоторых случаях бывает опущение органов малого таза, что чувствуется, как наличие инородного предмета во влагалище.

6. Проблемы с памятью.

Это очень распространенное явление в период климакса. Такое состояние продолжается до тех пор, пока гормональный фон станет стабильный. Многие женщины жалуются, что все забывают, что у них уже «склероз».

7. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Многие женщины в период менопаузы начинают жаловаться на повышенное давление, на тахикардию, хотя раньше ничего подобного не чувствовали. Объяснение этому явлению — снижение эластичности сосудов. Эстроген помогает женщине поддерживать сосуды в хорошем тонусе, чтобы она могла выносить и родить ребенка. Когда детородная функция угасает, эстрогена вырабатывается все меньше, сосуды начинают страдать. Поэтому очень важно в этот период (а лучше всю жизнь) правильно питаться и делать упражнения с кардионагрузкой.

8. Ломкость ногтей, волос, ухудшение состояния кожи.

Из-за снижения активности гормонов волосы могут начать выпадать больше, чем обычно. Ногти тоже становятся слабыми, слоятся, ломаются. К сожалению, кожа тоже быстрее «высыхает», появляется больше морщин. А на зубах часто развивается кариес, так как эмаль становится более чувствительная. Такие симптомы знакомы половине женщин в климактерическом периоде.

9. Кости становятся более хрупкими.

У 30% женщин в возрасте после 50 лет уже есть диагноз «остеопороз». Это состояние, когда кости становятся более хрупкими, внутри они имеют пористую структуру, потому что из них вымываются минеральные вещества. Такую кость можно легко сломать. Самый опасный перелом — перелом шейки бедра. В возрасте, когда наступает менопауза, кости уже плохо срастаются, и есть риск получить инвалидность.

Еще из-за нарушения обмена кальция и магния в организме женщина может чувствовать мышечные боли, ей тяжело полностью расслабиться и полноценно отдохнуть.

Обязательно дополнительно нужно принимать кальций с витамином D3, чтобы поддержать свою костную систему.

10. Головные боли.

Примерно у 25% женщин в период менопаузы жалуются на сильные головные боли. Это случается из-за того, что снижается тонус сосудов в головном мозге.

11. Недержание мочи, заболевания почек.

Тонус мышц снижается, из-за чего может возникнуть такое неприятное явление, как недержание мочи. Также возможны заболевания почек, яичников. Измененная микрофлора влагалища уже хуже защищает от попадания инфекций.

3 анализа на климакс. Видео с Еленой Малышевой.

Климакс: лечение, снятие симптомов.

климакс у женщин симптомы возраст лечение

Климакс, естественно, вылечить нельзя. Это — не болезнь, а естественный процесс в организме. Но облегчить неприятные симптомы и улучшить качество жизни можно.

В первую очередь при появлении выше описанных симптомов нужно обратиться к гинекологу, маммологу для обследования. Важно исключить реальные болезни, которые могут провоцировать плохое самочувствие. При необходимости сдать кровь на гормоны, чтобы удостовериться, что это началась менопауза.

Лечение симптомов климакса у каждой женщины будет индивидуальным, его должен назначать врач. Это могут быть успокоительные средства (при сильной тревожности и раздражительности), витаминно-минеральные комплексы, кальций, кремний и магний. А также препараты, снижающие артериальное давление.

То есть лечить будете конкретные симптомы, а они у всех могут быть в разной степени выражены.

Негормональные препараты для борьбы с симптомами климакса, которые чаще всего назначают пациенткам:

  • феминал,
  • клоназепам,
  • климадинон,
  • ременс,
  • климаксан.

Чаще всего, при сильно беспокоящих приливах, врач назначает гормональную терапию. Это самый эффективный способ избавиться от неприятных ощущений. Врач может прописать  гормональные таблетки, свечи. Принимать гормональные средства нужно будет достаточно долгое время — от 1 до нескольких лет.

Не рекомендую самостоятельно назначать себе гормональные средства. Потому что неправильно подобранное средство и неправильная дозировка могут привести к дополнительным проблемам со здоровьем. Излишек женских гормонов приводит к резкому набору веса, появлению варикоза, может провоцировать развитие рака груди и матки.

Климакс: лечение народными средствами.

климакс у женщин симптомы возраст лечение

Люди давно знают, что многие растения могут помочь справиться со многими недугами. Для уменьшения потливости, успокоения нервной системы, борьбы с бессонницей, головной болью женщины используют растительные отвары, а также принимают расслабляющие ванны.

Также в неокторых растениях присутствуют фитоэстрогены, которые помогают восполнять дефицит своих гормонов.

Шалфей для облегчения приливов.

Шалфей — трава, в которой есть фитоэстрогены. Он хорошо помогает бороться с приливами. Для улучшения действия возьмите еще корень валерианы и хвощ. Соотношение должно быть таким: 3 части шалфея и по 1 части других трав.

Смесь этих трав (1 ст. л.) заливаете 1 ст. кипятка и настаиваете 30 минут. Стакан такой настойки нужно выпить в течении дня за несколько приемов.

Боярышник при климаксе.

Боярышник считается хорошим успокоительным средством, снимает усталость, а также борется с головокружением, налаживает сердечный ритм. Также, как и в предыдущем варианте, заливаете траву стаканом кипятка, настаиваете и принимаете за три приема в день.

Также можно брать смесь таких трав: боярышник, пустырник, сушеница. Такой вариант травяного настоя хорошо борется с приливами, повышенным давлением.

Соя — лучший источник фитоэстрогенов.

В сое много растительных эстрогенов, которые благотворно влияют на женский организм. Употреблять сою регулярно очень рекомендуется в период менопаузы. Но кушать желательно именно сою, а не какие-то соевые продукты. В вареном виде она по вкусу напоминает орешки, ее можно варить и добавлять в котлеты. Будет и вкусно, и полезно.

Пастушья сумка при маточных кровотечениях.

Настой травы пастушья сумка можно принимать регулярно при маточных кровотечениях. На 1 литр воды возьмите 40 гр. травы. Настаивать 3 часа. Принимать по 50 мл. 3 раза в день.

Желаю Вам нормализации своего состояния. Будьте здоровы!

Читайте также:

комментарий 21

  1. Алиса:

    Ух сколько проблем может начаться с климаксом, как-то не по себе аж.

  2. Лара:

    к климаксу нужно начинать готовиться за 10 лет, вот такой совет я прочитала в одном журнале. Плохо проходит климакс, если проблемы со здоровьем уже есть. И в возрасте примерно 52 года инфарктников женщин больше, чем мужчин! Почему? потому что мужчины начали с 40 лет с инфарктами сваливаться, а женщины за первые 2 года климакса по состоянию сосудов их догоняют. До менопаузы женские гормоны очень защищают сосуды от холестерина, а женщину от ожирения.

  3. Александра:

    Лара, так ведь редкая женщина бережет себя смолоду, у меня нет таких знакомых и сама я по-другому воспитывалась, к сожалению.
    Ну а то, что приперло сейчас, в 48, так это раньше был один выход — гормоны. А кому противопоказано — терпеть, закусив губу. Сейчас ведь попроще. Тот же эстровэл пропить с фитогормонами — гинекологи кстати, его и рекомендуют сами зачастую. Так что климакс это конечно — головная и душевная боль, но если с умом подойти, то все очень даже решаемо!

  4. Лидия:

    Спасибо. Не в бровь, а в глаз. За своим здоровьем надо смолоду следить, тогда и климакс будет протекать легче. Я относилась к этому скептически, вот и пришлось испытать на себе все прелести этого состояния. Згт мне не подошла, я тяжко гормоны переношу. А вот фитоэстрагены оказались очень кстати (эстровэл). Как стала принимать это средство, так и приливы пошли на убыль. После двух курсов вообще стала жить нормальной жизнью.

  5. Екатерина:

    Я прошла уже через климакс. Очень хороший сайт, всё понятно написано.

  6. Павлина:

    Спасибо за статью. Буду иметь в виду.

  7. Алла:

    Очень хорошо при климаксе идет Климаксан — это негормональный препарат — иначе бы мне его врач моя не порекомендовала принимать для нормализации месячного цикла. У меня в анамнезе противопоказание к гормонам — нельзя их мне в общем никаким образом. Именно поэтому я долгое время мирилась с симптомами климакса. Ан нет, климаксан помог отлично. Теперь ни приливов, ни скачков давления

  8. Елена:

    Хорошая и полезная статья. Написано очень грамотно и понятно. У меня приливы уже 11 лет. К врачу не ходила, просто терпела. Когда было жарко, снимала лишнюю одежду, а потом опять надевала. Правда летом в жару было тяжелее.

  9. Регина:

    Я думаю, что женщина не должна терпеть, особенно симптомы климакса. Сейчас фитоэстрогены очень популярны, я и сама принимаю их. Уже второй год- комплекс Эстровэл. К концу первого курса скорректировал мое состояние: уменьшились приливы, стал спокойным сон, исчезла раздражительность. Еще в составе достаточно много микроэлементов и витамин, которые необходимы мне сейчас.

  10. Саманта:

    Сейчас состав поменялся, купила новую упаковку, а там нет цимицифуги в составе. Никто не знает почему ее убрали?

  11. Ольга:

    Почему все так упорно пишут об отсутствии цимицифуги в составе эстровэла? Она же ядовитое растение, а значит на печень действует. Где-то читала, что ее вообще не рекомендуют использовать. Просто принимаю эстровэл не первый год. Раньше она была в составе, а теперь вместо нее экстракт витекса священного. Кстати, пробовала его раньше покупать отдельно. Он смягчает симптомы климакса: улучшает настроение, уменьшает болезненность в груди и головные боли. Сравнила с цимицифугой – очень похоже по свойствам. Но при этом никаких влияний на печень. Впрочем, и другие компоненты, так или иначе, на состояние положительно влияют.

  12. Игната:

    Кто-нибудь сталкивался с плохими анализами кальция и фосфора в крови? Врач сказала, что начался остеопороз, принимаю кальций.

  13. Виктория:

    У меня не было душевных сил терпеть приливы! Сидишь-сидишь на работе и раз – вся мокрая! Срываться еще начала на всех – и дома, и на работе опять же. Гормональный фон меняется, конечно, при климаксе, но я не думала что будет такое. Почитала про фитоэстрогены и про их влияние на организм и решила что это именно то, что мне нужно. А так как люблю все перепроверить – уточнила у врача. Она подтвердила, что фитоэстрогены нормализуют гормональный фон и тем самым способствуют смягчению симптомов климакса. Она мне и посоветовала принимать капсулы Эстровэл, которые содержат изофлавоны сои (фитоэстрогены) и еще другие экстракты и витамины, которые в комплексе вроде как существенно должны снизить проявление климакса (да и по отзывам тоже).

  14. Юлия:

    Я не люблю жаловаться, но у меня климакс пышным цветом расцветает сейчас. Настроение постоянно меняется — то хорошее, то резко злиться начинаю, причем без причины, уже домашние шарахаются. И приливы жара, про которые пишут — то нету, то резко бросает в жар и вся мокрая моментально становлюсь. Ко врачу естественно пойду и скоро. Интересно будет послушать подруг по несчастью.

  15. Лара:

    В этом вопросе главное не переживать и поддерживать человека у которого наступает климакс… Помогать — морально и по возможности находить способы справится с симптомами, конечно консультация с врачом обязательна в этом вопросе, так как все индивидуально. Врача надо подобрать хорошего, один из таких маме посоветовал пропить Лигнариус, который помог ей, а кто может даже не заметить наступление этого периода или сказать — сами думайте как вам будет лучше.

    • Ольга:

      Я сама пила Лигнариус, я просила врача именно не гормональный и что бы не было риска развития гормонозависимых опухолей.. Симптому притупились.

  16. Вера:

    Терпела месяц, но вчера пошла таки я к врачу, тот назначил витамины Ци-клим, физиотерапию и рекомендовал попробовать найти увлечение, чтобы это время было на что отвлекаться(я не работаю),поэтому, шерстю интернет, хочу попробовать макраме)

  17. Рита:

    Для меня врач прописал бад содержащий запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков еле, очень помог.

  18. Helen:

    В этом вопросе главное не переживать и лучше мужу все обьяснить мол так и так … это поможет морально …ну по возможности находить способы справится с симптомами, конечно консультация с врачом обязательна в этом вопросе, так как все индивидуально. Мой посоветовал пропить циклим , лично мне помогло

  19. Татьяна:

    Мне кажется, что один из самых главных пунктов это выбор врача, я была на консультации у разных врачей, препараты, которые они назначали помогали лишь на время, или не помогали вообще, потом назначили лигнариус, негормональное средство, прекрасно уменьшает все симптомы, и приводит в норму самочувствие.

    • Ольга:

      Я Лигнариус тоже пью, врач пописал, стала не такой раздражительной, вообще наладился образ жизни как и раньше. Чувствую себя превосходно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.